2013-07-30(Tue)
女性ホルモンの低下?
体重が2キロ増えてしまいました。
お尻とお腹に増えたお肉が集中しています。
洋ナシ体系ですね。
食べる量は増えていないんですよ!!
胃下垂と腸のガス溜まりがあるので、一人前食べるのが結構大変だし、
間食はほとんどしないし・・・なのにどうして?
思い当たるのは女性ホルモン低下?
生活の変化やストレス、食事量、今までと変わったことはないです。
更年期・・・きっとこれですね!
2キロ増って結構大変な変化です!
昨年は普通にはいていたズボンが全滅です。
無理してはくと、膨れたお腹が真ん中で締め付けられるので、食事をするとお腹が膨れる私にはとても辛いです。
歳とともに下半身が太くなるのは、老化が進んでいるサインだそうです。
昨日、ユニクロに行ってレギンスを3着買ってきました。
試着したときは結構きつくて、大丈夫かなって感じでしたが、はいてみると楽で手放せなくなりそうです!
ダイエットもしなくてはと思い本屋さんにも足を運んできました。
ダイエット関係の雑誌は数が多いのですね。
私は日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号を選んで購入しました。
「下腹が凹む!くびれ復活!」お腹ダイエットタイトルが私にピッタリ!
DVDも付いていました。
今から見る予定です・・・後で感想を書きますね。
運動器具は揃っているので、
今日から頑張って体重マイナス2キロを目指します!
お尻とお腹に増えたお肉が集中しています。
洋ナシ体系ですね。
食べる量は増えていないんですよ!!
胃下垂と腸のガス溜まりがあるので、一人前食べるのが結構大変だし、
間食はほとんどしないし・・・なのにどうして?
思い当たるのは女性ホルモン低下?
生活の変化やストレス、食事量、今までと変わったことはないです。
更年期・・・きっとこれですね!
2キロ増って結構大変な変化です!
昨年は普通にはいていたズボンが全滅です。
無理してはくと、膨れたお腹が真ん中で締め付けられるので、食事をするとお腹が膨れる私にはとても辛いです。
歳とともに下半身が太くなるのは、老化が進んでいるサインだそうです。
昨日、ユニクロに行ってレギンスを3着買ってきました。
試着したときは結構きつくて、大丈夫かなって感じでしたが、はいてみると楽で手放せなくなりそうです!
ダイエットもしなくてはと思い本屋さんにも足を運んできました。
ダイエット関係の雑誌は数が多いのですね。
私は日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号を選んで購入しました。
「下腹が凹む!くびれ復活!」お腹ダイエットタイトルが私にピッタリ!
DVDも付いていました。
今から見る予定です・・・後で感想を書きますね。
運動器具は揃っているので、
今日から頑張って体重マイナス2キロを目指します!
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