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2013-07-30(Tue)

女性ホルモンの低下?

体重が2キロ増えてしまいました。
お尻とお腹に増えたお肉が集中しています。


洋ナシ体系ですね。


食べる量は増えていないんですよ!!


胃下垂と腸のガス溜まりがあるので、一人前食べるのが結構大変だし、
間食はほとんどしないし・・・なのにどうして?


思い当たるのは女性ホルモン低下?
生活の変化やストレス、食事量、今までと変わったことはないです。
更年期・・・きっとこれですね!


2キロ増って結構大変な変化です!


昨年は普通にはいていたズボンが全滅です。
無理してはくと、膨れたお腹が真ん中で締め付けられるので、食事をするとお腹が膨れる私にはとても辛いです。


歳とともに下半身が太くなるのは、老化が進んでいるサインだそうです。


昨日、ユニクロに行ってレギンスを3着買ってきました。
試着したときは結構きつくて、大丈夫かなって感じでしたが、はいてみると楽で手放せなくなりそうです!


ダイエットもしなくてはと思い本屋さんにも足を運んできました。
ダイエット関係の雑誌は数が多いのですね。
私は日経 Health (ヘルス) 2013年 08月号を選んで購入しました。


「下腹が凹む!くびれ復活!」お腹ダイエットタイトルが私にピッタリ!
DVDも付いていました。
今から見る予定です・・・後で感想を書きますね。


運動器具は揃っているので、
今日から頑張って体重マイナス2キロを目指します!













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プロフィール

サクサク

Author:サクサク
50代アラカンになってしまったサクサクですが、見た目年齢は若く見られることが多いです。

でも、最近物事がサクサクとこなせなくなってきました・・・
やっぱりアラカンですね!

物事が「サクサク」こなせるように願いを込めて、ニックネームはサクサクにしました。

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